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冬季是银屑病的好发季节，很多银屑病患者在这个季节都面临着复发和加重的困扰，那么应该怎样做才能控制复发的程度，减轻那些令人烦恼且痛苦不堪的症状，安然的度过寒冷的冬季呢，其实要做到这样也不是很难，在这里我就告知大家一些需要注意的事项，希望能给银屑病患者一些帮助。
1、冬季气候寒冷，一定要注意保暖，预防感冒，尽量避免咽喉炎、扁桃体炎的发生，因为这些疾病可以直接导致银屑病的发病和加重，一旦出现那些病症要及时治疗控制，适当使用抗生素避免疾病发展。
2、冬季夜长白天短，要注意休息，保证睡眠充足，尽量不要熬夜，避免过于疲劳，适当锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力。
3、冬季皮肤干燥，银屑病鳞屑增厚，一定要避免搔抓、尤其不要人为的剥离皮屑，以免造成局部皮肤感染，可以外涂油性护肤乳膏以保护皮肤。
4、冬季皮脂和汗液分泌减少，洗澡不宜过勤，每周一次即可，洗澡时动作要轻柔，水温要适宜，不要用热水烫洗，对于皮肤瘙痒加重的患者，尤其不要用烫洗的方法来减轻瘙痒，可以适当服用一些止痒的药物或外涂止痒药膏来减轻症状。
5、发病期间，在饮食方面尽量避免辛辣刺激性食物和鱼虾海鲜羊肉之类的发物，但也不要过于忌口，要适当补充富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、各种谷物豆制品、鸡蛋牛奶瘦肉等。
6、在病情复发和加重时不要过分紧张，要对疾病有一个正确的认识，这个病还没有特效的根治药物，目前的治疗方法只能起到控制疾病发展、缓解症状、减少复发的作用，并不能完全根治，思想上要能够逐步接受这个事实，保持平和心态。
7、发病时要及时去医院在专业医生指导下规范治疗，不要自己买药使用，要了解本病的治疗疗程比较长，一般情况下需连续用药2~3个月才能看到明显疗效，所以需要配合医生慢慢调理，不要急于求成，更不要听信虚假广告，到处寻求特效药，要了解一个常识，治疗银屑病不是越快越好。
8、希望我的忠告能够帮助到广大银屑病患者，愿你们顺利过冬，早日康复。
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