中医所说的身体虚主要分为阴虚、气虚、血虚和阳虚,其表现出来的症状也有很大差异。如果选择中药进补的话,要分清其类型然后针对性进补。
胃寒是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。
推拿按摩是生活中较为流行的一种休闲养生方式,对于很多人来说,进行全身的推拿按摩是件非常享受的事情。
经历了繁忙的一整天人们会感觉到劳累,上班没有任何精神而且不停的打哈欠,这属于过度疲劳的症状,可以通过中医的方式来缓解疲劳感,让人们精神变得更加振奋。
近期由于天气的变化,许多学生接连出现流感症状。
在寒冷的冬天里,一定要注意防寒保暖,否则是很容易咳嗽生病的。
中国古代很早就有“以耳养生”的记载,其中“凝耳法”是常用方法之一,指双手掩耳,低头、仰头5~7次,可使头脑清净,去除杂念。
脾脏的健康是非常重要,所以我们要注意一些养生事情,那么你知道脾脏要如何养生吗?