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养生常识

睡眠质量太差怎么调理？

2020-01-13 家庭医生在线

睡眠是衡量身体健康水平的一项指标，睡眠好也就代表着身体健康。

坏习惯不改，小心血管堵塞！

2020-01-07 39健康网

管是人体血液流通的基本通道，在人体中发挥着极为重要的作用，需要我们注意其健康保护，但血管堵塞往往会对我们的健康造成威胁。下面我们来介绍导致血管堵塞的原因有哪些以及其预防措施。

为什么经常出现手脚麻木的现象？

2019-12-30 家庭医生在线

手脚麻木是一种比较常见的现象，特别是一些人经常长时间保持一个姿势时就会让手脚血液不通而发生麻木，但这种麻木是短暂的，一般活动手脚后就会有所缓解。

过度用眼会导致青光眼？

2019-12-23 家庭医生在线

现在电子产品的普及，基本上每个人手中都有电子产品。经常使用电子产品，会给我们的眼睛带来一定的伤害。

脾胃虚弱日常该如何调理？

2019-12-16 99健康网

对于脾胃虚弱，很多人都不太重视，但脾胃虚弱不仅会让人吸收不良，还会导致严重的不适和疾病。

晚上跑步好吗？

2019-12-09 99健康网

一般是建议夜跑比较好，早上跑步虽然可以唤醒刚刚醒来的身体，但因为早晨空气中二氧化碳含量较高，空气污染指数最高时，对人体呼吸系统不好，所以晚上跑步会好一点。

上班族电脑看久了眼睛充血怎么办?

2019-12-03 飞华健康网

就看电脑伤眼睛，如何缓解呢？

坚持运动身体会有哪些变化？

2019-11-25 39健康网

生命在于运动，当你长期坐在办公室、沙发里时，你的身体素质或许在悄悄变差，而当你勇敢地迈出家门，骑上单车，换上健身服时，相信你身体的每个细胞都会变得活跃起来，身体素质也会开始朝好的方面发展。

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