1、调整负面情绪
银屑病是一种典型的身心疾病,不良情绪或可直接导致病情的发作与症状的加重。临床发现,生活中乐观、开朗、自信的银屑病患者,往往治疗效果也较好,而压力过大、长期处于消极情绪的患者病情易复发、加重。
2、进行适度锻炼
运动健身能够提升人体免疫力,改善皮肤的代谢功能,银屑病病情也会随着机体状态的改善而减轻。
3、避免辛辣饮食
在饮食方面,需避免辛辣易上火的食物,同时要避免酒精的刺激。
4、冬季多晒太阳
秋冬季节,日照减少、气候干燥,使得皮肤的屏障功能减弱,银屑病容易复发、加重。