现在很多人都说味精危害很多，所以都不吃味精，其实只要你这些菜不放味精的话危害是可以比较低的。
喝牛奶太快容易腹泻一事引起众多的关注。
夏季是一个吃虾的好季节，因为在夏季的时候很多虾都会大量的上市，这个季节的虾也是最美味的。
煮绿豆汤时不要加碱，因为加碱不仅会大大降低绿豆汤的解暑效果，还会严重破坏绿豆中丰富的Ｂ族维生素。
蜂蜜是很常见的营养食品，但是对部分人而言，喝蜂蜜却容易起到反效果。
入夏以来，天气闷热难耐，即使晚上开着空调，但依然很难入睡甚至会失眠。拥有良好的睡眠是非常有必要的。
我们日常吃的所有麦片，大多都是由燕麦、大麦、小麦等加工而成的。
一年一度的端午节就要到了，又到了吃粽子的时候。粽子虽然好吃，但并不是所有人都适合吃粽子的。
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