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大多数女生月经期间都会痛经，至于为什么会痛经，有很多的原因。可能是饮食习惯不当，或者爱吃冷饮等等。为了预防痛经，一定要有个合理的生活作息。想知道痛经怎么办以及痛经是什么引起的吗?那就一起来看看吧。
也许大家对“痛经“这个词并不陌生，大多数女人亲自体验过，大多数男人听女人提起过。
刚开始痛得不严重，如果不加以重视，长此以往，会越来越严重，而且会引发各种各样的健康问题。
年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊，其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，并有可能导致不孕，千万不能“一忍再忍”。
其实，痛经的女性只要食疗调理得当，就可以摆脱定时疼痛的枷锁，月月轻松自在。如果不趁早调理，不但会越来越痛，还会带来各种疾病和健康隐患。
中医认为，阳虚体质的女性容易得痛经。有句话叫做“ 十女九寒” 说明很多女性的体质容易偏向寒性。
女人的生殖系统最怕冷，下半身着凉会直接导致女性宫寒。
现在正值盛夏，是宫寒出现频率最高的季节。秋天，很多女性喜欢呆在室内，穿着清凉，吹着空调，不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”，导致宫寒的出现。
寒性体质常年不调理会导致什么情况
寒性体质常年不加以调理，会导致容易怕冷、月经不调、月经量过多或过少、手脚冰凉、气色发白、蜡黄、青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘，最可怕的是不孕不育!或妊娠后胎儿发育迟缓!
很多女性不知道怎么保持健康，其实唯一的方法就是把你的气血补好，呵护寒性体质，调理月经!这样就不会有痛经。
所以调理月经关键在于补气养血，温暖子宫。
温暖子宫不仅对月经好，还能让女人“脸面好”。
大家肯定有这样的体会，那些肌肤光洁柔嫩的女人，来月经的时候肯定不肚子疼。
相反，痛经痛得死去活来的女人肯定都有些“面子”问题，常常不是“黄脸婆”就是“草莓鼻”。
其实，好的子宫比任何护肤品都重要，就拿黑头来说吧，张仲景在《金匮要略》中就指出：“鼻头色青，腹中痛”。
因为黑色主寒阴，如果鼻头发青、长黑头，就说明子宫的寒瘀过重，引起肚子疼。
宫寒吃什么中成药好
答案肯定是宫月舒胶囊。宫月舒胶囊温经散寒，活血止痛，对于宫寒痛经，经期小腹坠胀，经血量少，经行不畅，血色紫暗有块，块下痛减，乳房胀痛，四肢不温或畏寒，小腹发冷，带下量多，舌质黯或有瘀点，苔白，脉沉紧有很好的治疗作用。
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