经常生气总是不好的。尤其是老年人，如果情绪激动可能导致糖尿病、高血压、心脏病等问题。
人上了年纪发生贫血的几率就会变大，那么老年人贫血怎么办？贫血吃什么好呢？
腿抽筋这是个让很多老人有苦难言的问题。
老人利用太极健身是非常不错的选择，但是毕竟是老人，练习打太极还需要多些注意的。
老年人的身体状况一天不如一天，他们需要多种营养素来维持健康，而专家称老年人常吃藻类食物有益健康。
对于中老年人来说，有意识地控制饮食，改掉过咸、过油、过甜、大鱼大肉等不良饮食习惯，保持清淡口味，的确有助于慢性病的预防，但凡事要讲究度，如果完全不吃肉，过分依赖素食，烹饪过程中不敢放油，进食量又小，时间一长，身体肯定吃不消。
在我们印象中，老人通常是健忘的，记不住事……
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