湿气重的话是会带来一系列的危害，那么你知道日常有哪些行为是会引发湿气重的情况出现呢？
现在很多人都出现了中气不足的情况，那么你知道中气不足要如何补气吗？
晚上睡不着白天睡不醒这是很多年轻人的习惯，那么中医如何缓解失眠呢？
提到采耳这个词，相信很多人并不了解，实际上，采耳就是我们俗话说的掏耳朵。
中医上来讲，人体周身存在着复杂地经脉系统以及穴位，每条经脉或者每个穴位都有相应的作用与疗效，而在我们的日常生活的保健过程中有些穴位会经常用到，而有些穴位则比较不常见。
中医认为人们的体质有阴虚和阳虚之分，无论什么虚的体质都对人们的身体有害，所以要及时的调理身体的阴阳平衡。
如今，越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不适，颈椎腰椎不适和失眠等，这些常见职业病让上班族苦不堪言。
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