中医养生并不是一味的吃中药,中医养生也并不只属于老人家,很多朋友对中医养生还存在着一定的误解。
中医降血脂的关键所在是一年四季健脾化湿,“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。
看似普通的中草药材对女性来说可谓是“妇女之友”,从青春期到更年期,几乎都有一两种中草药是女性朋友不可忽略的。
中医养生就是运用各种中医方法进行养生保持身体健康。但是中医养生到底养什么,其实很多人都不知道。经过历代中医养生专家的实践和体验总结出,养生主要有七养,但是养生要根据个人体质的不同而有差异。
上火怎么办?特别是在立春之后,更容易上火。拼命吃降火的食物或是药物,不见得有用。可以尝试下中医按摩法,舒适的同时起到降火的作用。
许多人在饭后可能会出现不适的情形,这可能就是疾病在作祟,那么哪些疾病可能会可能会导致饭后不适呢?怎么样才能饭后养生呢?
大黄是我们比较常见一种药材,如果拿来泡水喝能够起到保肝作用、利胆效果等作用,那么大黄还有哪些具体的作用呢?在饮用的过程中有什么禁忌呢?
许多人会通过打坐,但是多数人不知道怎么打坐比较好才是正确的,那么打坐的注意事项有哪些呢?