宝宝咳嗽了家长该如何护理？

调整好饮食

饮食以清淡容易消化为主，不能吃太咸、太甜、生冷和易引起过敏的食物。因为辛辣、油腻的食物会助湿生痰，对呼吸道带来刺激，加重了咳嗽。不妨多吃绿叶、蔬菜、水果来补充无机盐，以及维生素有利于机体代谢功能恢复。另外，多喝白开水能稀释痰液，利于痰的咳出。

给孩子拍背或者翻背

让儿童保持头高脚低的姿势，定期翻背或者拍背能促进肺部的血液循环，让支气管内的痰液松动而且易排出。但是宝宝吃完饭两个小时内不能拍背，以免引起呕吐。另外，要保持宝宝居住房间的空气流通，室温在23~26℃左右，不能让室内空气过于干燥。

不能乱用止咳药物

因为咳嗽是一种保护性反射症状，呼吸道中的痰液和病菌会通过咳嗽排出体外，能清洁呼吸道而且保持其通畅状态。虽然使用止咳药能暂时缓解咳嗽症状，但是会让大量的病菌和痰液在呼吸道内堆积，容易受到细菌感染。在没有明确咳嗽原因前，不能给宝宝乱用止咳药物。若是咳嗽时间持续长而且痰液多，应在医生指导下合理用药。

不能乱用抗生素

大部分感冒是受到了病毒感染引起的，若宝宝没有合并感染的情况下，使用抗生素治疗是没有任何效果。若是宝宝咳嗽伴随着炎症，比如痰液发黄且粘稠、持续性的发热以及白细胞增多，应使用抗菌药物进行治疗，滥用抗生素容易产生耐药性或者诱发过敏情况。

保证充足睡眠

优质睡眠能让各个器官机能恢复，睡觉时可把儿童的头部垫高，这样能减少因为鼻腔分泌物流入喉咙下方而引起咳嗽。尽量让宝宝左侧和右侧轮换着睡，利于分泌物的松动和排出。另外，宝宝吃完奶后不能立马躺下，不然咳嗽会引起呕吐，这会让宝宝造成误吸。

其实咳嗽只是一种症状，很多种疾病都会引起咳嗽。因此家长要多观察儿童咳嗽时所伴随的症状，及时找出引起咳嗽的病因，并且进行针对性的治疗才能尽早治疗。家长切记不能乱使用止咳药物和抗生素。宝宝咳嗽期间要多喝水，避免吃过于辛辣和生冷的食物，这都有利于宝宝的恢复。