茶叶的功效和季节密切相关，不同的季节饮不同品种的茶。秋天气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时喝乌龙茶一类的青茶为好，乌龙茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。也可以红、绿茶混用，取其两种功效；或绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍的作用。

葛花茶

葛花茶最适合喝酒的男性，具有特殊的“解酒醒脾”功效，故民间有“千杯不醉野葛花”之说。葛花、葛根不仅有解酒功效，还具有清热解毒、养颜护肤之功效，同时，还对缓解高血压、冠心病、心绞痛、突发性耳聋有一定作用。

桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

罗汉果茶

罗汉果茶也是适合男性的养生茶之一。现在很大一部分男士都喜欢吸烟，吸烟对肺部的伤害非常大，而且会常常引起咳嗽症状，所以对于吸烟男来说，常喝罗汉果茶会有效帮助清咽利喉，强效养生。

养生茶怎么搭配？

柠檬红茶

原料：大麦10克，红茶6克，柠檬2片。

将大麦在冷水中煮10分钟，滤出茶汁。将红茶袋浸入麦芽汁中煮两三分钟。切柠檬，榨汁，加入红茶麦芽汁。

菠萝柠檬红茶

做法：将红茶袋浸在冷水中煮至凉。菠萝被切成块，加入红茶中。然后搅拌柠檬皮。