在日常的生活里面，我们会出现各种各样不舒服的情况，身体里面如果有很多湿气的话，你的身体就会出现各种各样的症状，只有了解了这些问题，你才能够准确的判断出自己身体里面是否有湿气，如果有湿气的话就应该要及时的进行清除，不然的话就会给自己的身体造成很严重的影响，如何判断体内有湿气呢？

耳朵里面很湿

有时候总感觉到耳朵痒痒的，然后用棉签一蘸，就感觉棉签都是湿湿的。

洗澡的时候身上有小红点

刚洗完热水澡后，就觉得身上有一些很小的小红点，一颗一颗的。比较痒痒，可是过一会儿就好了。

胳膊腿疼痛

感觉有时候胳膊和腿的有的地方比较酸痛，随便动动就感觉到很累。关节还总是会困，尤其下雨的时候很怕冷，酸疼。

比较怕冷

天气稍微凉一些，就感觉到身上很冷，手脚也冰凉了起来。

体型偏胖

感觉没怎么吃，就胖了起来，还总觉得做什么事情都很吃力，不得劲。

食不知味

感觉舌头上有厚厚的舌苔，吃东西的时候也不怎么能感觉得到好吃。

如果你身体也出现了以上的这些情况，那么就代表你的身体里面有湿气，这个时候一定要多吃一些可以排除湿气的食物，这样才能够解决身体不舒服的问题。