酒精会让人上瘾，生活中许多人都会喝酒，还有的人无酒不欢，甚至一喝酒就喝到自己醉了为止。众所周知喝酒是会伤身的，若是你因为工作而不得不喝酒的话，就请你用一些小秘诀帮助自身解酒，让体内的酒精含量减少一些。所以说，爱喝酒或是家有爱喝酒的人，需要学会这些小秘诀，并且学以致用。

果汁

在喝酒的时候，很容易感到口渴，这个时候不妨喝些果汁解渴，如利用新鲜的橙子榨汁之类的。因为这些果汁里面，含有能够使得摄入身体内的酒精更快被燃烧的果糖，从而起到不错的解酒效果。

白开水

生活中一些人喝酒的时候，爱喝白酒，可是白酒的度数可是很高的，对身体的伤害也更大。为了身体健康，若是爱喝白酒的你，没办法戒酒的话，那么请多喝白开水。因为水喝多了容易排尿，而在排尿的过程中，身体内的酒精也会随着尿液一起被排掉。

少大口喝酒

生活中很多人都喜欢张大嘴巴吃肉，再大口地饮上一杯酒，觉得这样吃特别的过瘾。但是从健康的角度出发，建议不要大口喝酒，因为一下子将大量的酒精灌入腹中，给肠胃的刺激太大了。除此之外，不要同时喝一些会使得酒精侵入身体的速度变快的饮料，比如汽水、可乐等等。

少喝冷酒

到了天热的时候，很多人都喜欢喝冰酒，这样子更容易刺激肠胃。若是想要减少酒精对身体的伤害，请喝热酒，也就是喝之前请把酒加温之后再喝。因为在加热的过程中，酒中一些沸点比较低的有害物质能够被挥发掉，进而减少身体内积累有害成分。其中，建议黄酒、白酒最好加温后再饮用，从而帮助保健身体。