睡着凉席，吹着空调，这个夏天一点也不热！可你知道吗？这样很容易着凉哦，尤其是小宝宝，更不适合直接睡凉席吹空调。除了着凉，小宝宝睡凉席还容易睡出“凉席皮炎”，闹心啊！还有，一些竹席容易起毛刺，小宝宝在上面睡觉、玩耍，容易被划伤，不得不防啊！怎么办？难道小宝宝就真的不能睡凉席了吗？

宝宝睡凉席着凉得腹泻

气温高时，宝宝即使是睡在凉席上也会出汗。妈妈们不得不开空调，好让宝宝睡个安稳觉，但开空调时，凉席一般都会显得很凉，尤其是竹席，若宝宝的肚子直接接触凉席，容易着凉，引起腹泻。

预防宝宝因着凉而腹泻，妈妈首要做好保暖工作。在给宝宝用凉席时，在凉席上铺一层薄的棉布床单，可避免宝宝皮肤直接接触凉席。晚上宝宝睡觉开空调的话，可以给宝宝穿长袖，或者穿薄款睡袋，肚子上盖张小毛巾被，这样能给宝宝的小肚子保暖。宝宝睡着后，妈妈要多留意，谨防宝宝踢被子着凉。

宝宝睡凉席睡出“凉席皮炎”

宝宝皮肤娇嫩，抵抗力弱，用绳、苇、草等编成的凉席容易过敏，而出现“凉席皮炎”。另外，凉席容易滋生螨虫，被螨虫叮咬，宝宝也会出现皮肤炎症。宝宝患凉席皮炎，皮肤会出现红肿、刺痒、疼痛，并起小红疙瘩，且大多集中在背部、腿部、腰部。

宝宝一旦出现“凉席皮炎”，妈妈首先要学会区别病因，对症处理。如果是因为凉席过敏，建议立即更换凉席，同时在医生的指导下服用一些抗过敏的药物，一般2-3天即可见好。如果是螨虫所致，可用局部外用药治疗，一般7天左右即可治愈，还要注意凉席的消毒和清洁，以免滋生更多螨虫病菌。

宝宝睡凉席不慎划伤

新凉席一般比较僵硬，且有些部位凹凸不平，小宝宝皮肤娇嫩，在凉席上爬容易划伤。另外，一些竹制、草制的凉席用久了，表面会出现一些小毛刺，宝宝在凉席上蹬腿或爬行时，小刺容易扎进皮肤。

妈妈如果发现宝宝皮肤被凉席擦伤划伤，首先要检查伤口处是否有毛刺残留。如果有，要先取出毛刺，再用酒精棉球进行消毒，以防皮肤感染。

小宝宝尽量少用凉席

夏天，很多家庭都喜欢用凉席，但小宝宝对外界冷热适应能力差，开空调睡凉席容易着凉，引发各种疾病。因此，建议小宝宝尽量少用或不用凉席。下面这些材质的凉席都有其弊端，不适合小宝宝使用。

使用凉席的注意事项

宝宝夏季使用凉席，要注意以下方面，以给宝宝更多的保护。

1.宝宝睡凉席时不能光着身子，以免着凉，最好还要在肚子上盖一块小毛巾。

2.如果在空调房睡凉席，最好给宝宝穿上长袖衣服，最少也要穿短袖，不能光穿背心，温度要在26℃以上，否则容易着凉。

3.要经常检查凉席是否有毛刺，及时进行处理，以免划伤宝宝。

4.要保持凉席的清洁，尤其要注意经常晾晒，以免滋生螨虫，对健康不利。