胃肠和大脑协调工作，适时产生饥饿感，告诉你应该补充能量了。如果在一段时间内胃口变差，真实原因可能并不在胃。

药物副作用

很多药物都有刺激肠胃的副作用，最常见的是抗生素和肌肉松弛类药物。长期服用刺激消化道黏膜的药物，如阿司匹林，容易损害肠胃的调节功能，影响食欲。

感冒或流感

生病时，免疫系统会全力御敌，释放细胞因子，让你感觉疲劳、食欲不振。建议吃一些清淡食物，对营养、能量消耗进行补给。

怀孕

怀孕的女性都知道要多吃点，可就是没胃口，特别是妊娠初期，几乎吃啥都吐。南方医科大学中西医结合医院妇科副主任曾朝阳建议，吃一些容易消化的食物，比如咸饼干、烤面包片、酸甜水果，能减轻恶心。

癌症

癌症引起的连带症状之一就是食欲减退。放疗、化疗可能引起恶心、疼痛、如脱水。患者会感觉食物的味道和气味都发生变化，情绪低落也使得他们茶饭不思。建议每天分6~8次进食，放松心情，尽量多吃一些。

肠胃炎

肠胃炎多由感染引发，常伴随恶心、腹泻、胃肠绞痛等表现，患病期间胃口很差。但不摄入充足的营养物质不利于康复。建议吃一些清淡食物，比如白粥、面包，多喝温水。

胃肠功能紊乱

一吃东西就恶心，频繁腹泻、腹胀、胃痛，各项检查找不出具体病因，可能是胃肠功能紊