女性脱发通常跟女性的遗传基因有关，可以参考家族成员的脱发情况，当然，也可能是因为激素变化所引起，或者日常保养不当带来的老化。

饮食不当会导致脱发

有些女性可能是因为饮食问题，譬如铁和锌的摄入不足，而铁和锌都是头发营养的关键，可以通过增加摄入富含这些营养素的食物，如豆类、牡蛎等来改善，也可以在医生的指导下，摄入铁锌等补充剂。不过，最重要的还是改变你的极端饮食习惯，任何限制性饮食都可能导致基本营养素不足，从而形成脱发。

常服避孕药会导致脱发

除了睾酮等雄性激素，某些类型的黄体酮，也会产生相似的作用。而这些黄体酮往往就“潜伏”在激素口服避孕药中，女性长期服用避孕药就会影响到毛囊。

生产会导致脱发

在某些情况下，脱发可能是暂时的，譬如很多女性产后脱发，在她们生产后几个月，当她们的荷尔蒙水平回到怀孕前的水平，头发的损失就可以得到弥补。

压力大会导致脱发

压力对头发的影响，可能超乎你的想象，譬如一个大型的工作，或者与配偶吵架时，你都会有更极端的体验。因为压力可以让身体像是经历过创伤，像是大手术或者大病之后一样，从而破坏头发的循环，将其过早的带入脱落的阶段。头发脱落通常会随着压力事件的过去而得到改善。有些专家甚至认为，情绪压力如爱人死亡，都会导致脱发。

染发也会导致脱发

染发并不会让你变秃头，但比较糟糕的后果是，它会导致你的头发变弱，包括任何形式的染色、化学拉直等，都将头发长时间的置于极端紧张的程度，这会削弱头发的自我修护，并增加损伤。如果你发现头发已经受损，赶紧停止染发和电发吧，并且，应该尝试使用一些保护剂来帮助修复头发的损伤。