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导读

气虚不仅会引发肥胖，还会引起其他不良表现。

气虚是很多女孩子都存在的不良现象，气虚会导致女孩子的气色变差。但很多女孩子可能自己都察觉不到自己气虚了，只是感觉身材越来越胖了，但平常吃的又不多。
女人气虚会发胖吗？

答案是肯定的，气虚不仅会引发肥胖，还会引起其他不良表现。气虚的女孩子有可能是偏瘦，也可能会偏胖。脸色发白，经常出汗以及心悸食少。气虚还会导致舌淡脉虚。气虚还会导致心悸怔忡以及精神疲劳等。
中医人为气的生理功能主要表现为六个方面。比如推动作用，我们的生长发育，血液循环以及津液运输等都要依赖于气激发及推动，才能正常运转。气还有温煦作用，我们的体温需要气的温煦及调节。气还具有防御作用：，可以卫护肌表，避免外邪侵入。气还具有固摄作用。
气化作用也是气的作用之一，身体各物质之间的转化需要气的支撑，精，气，血和津液都会互相化生，而且脏腑功能活动等也需要气的支持。气还能起到营养作用，可以肥腠理，还能滋养身体的五脏六腑等。

我们已经知道了气虚会引发肥胖。而气虚肥胖的原因在于气的推动功能变差，津液输送异常而累积体内，从而造成了肥胖。而肺主气，肾藏气，脾胃则是生气之源，所以体虚女生要注重温补脾、胃、肺、肾。那气虚型肥胖要怎么办呢？气虚肥胖女生要注重补气养气，常吃补气食品，这类食物有粳米、糯米、山药及白扁豆，还有红枣、龙眼肉、莲子和豆腐等。气虚肥胖还能通过艾灸治疗，艾灸时选取的穴位有大椎、身柱、膏肓和肺俞，还有脾俞、肾俞、命门、膻中以及气海等。

KEYWORDS：气虚