通过选择太阳镜保护孩子眼睛有必要，只是看如何选择，如何戴？

　　 玩具眼镜风险大

如果选择了劣质太阳镜，不但对眼睛起不到丝毫保护作用，反而更容易损伤眼睛。因为在佩戴玩具太阳镜后孩子的瞳孔会扩大，紫外线在没有被镜片吸收的情况下，直接刺射肉眼，比不戴太阳镜时更容易伤害眼睛。长期佩戴这类太阳眼镜会影响儿童正常的视力发育，引发各种眼部疾病。

虽然儿童太阳眼镜戴上去让孩子看起来更酷，但大多儿童玩具太阳镜用料并不讲究，边框粗糙锋利的眼镜也不在少数，调皮的孩子在嬉戏玩耍时容易摔倒或碰撞，如果儿童太阳镜镜片易碎或者边框锋利就极容易刺伤儿童，甚至伤及眼球。

儿童晶状体不易过滤紫外线

自然界中存在许多能对人眼造成伤害的光线，主要有紫外线、强的可见光和红外线。其中紫外线对人眼的危害最大，长期吸收紫外线对眼睛角膜、晶体、视网膜等，都会有破坏作用，将会导致光化学角膜病、白内障、视网膜病变等眼疾。

儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外线暴露发生20岁以前。儿童晶状体不易过滤紫外线，紫外线会伤害视网膜。儿童的眼睛瞳孔较老年人大很多，对光线反应也更为强烈，强光下也较成年人疼痛，眼中段后段的细胞也较为稚嫩，紫外线的防护还是有必要的。

在强光环境中，如在雪山、海洋、草原、海滩等环境中或者外出旅游时，给小孩子配戴一副太阳镜，可以减少强烈阳光对孩子眼睛的刺激，为眼睛提供辐射保护。

早上十点至下午三点这个时间段紫外线较为强烈，应尽量避免在太阳下暴晒，不得已时应佩戴太阳眼镜免于太阳直射，损害眼睛，但是佩戴太阳眼镜的时间也不宜超过4个小时。

　　长期佩戴不利于视觉发育

儿童的视觉功能还未发育成熟，戴太阳镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育。儿童的眼部需要明亮光线及清晰物象刺激，而儿童太阳镜降低了光线的强度，使得眼睛处于相对昏暗的环境下，在一定程度上降低了视野的清晰度，导致视网膜成像不清，影响视力发育。即使是优质太阳镜也会导致儿童视力问题的出现，且市场上儿童太阳镜的质量得不到保证，假冒伪劣产品众多，因而不宜长时间佩戴太阳眼镜。

当然，从健康角度看，儿童太阳镜更关键在于设计，看下面：

1.镜片必须能过滤100%的紫外线：注意查看有100%UV吸收或UV400的标注。

2.镜片足够大：遮盖住眼睛，冬天刮风还能防尘呢，弧形最好，可以过滤来自颞侧的反射光。

3.镜腿上附有可调的橡胶弹力带：可以把眼镜固定在脑后，而不是靠耳朵支撑。不戴的时候挂在脖子上，也能防丢。注意：有弹力带的眼镜必须在大人的看护下配戴，小婴儿和幼儿可能被缠绕在脖子上而窒息。

4.树脂镜片：比标准塑料镜片又轻又抗压。

5.镜圈不易碎：孩子们运动或者打闹，必须避免镜圈折断后插入眼球，这可太危险了！

6.镜腿和桩头之间有弹簧铰链：不会夹伤宝宝，外扩角度更大，还有回弹作用，落地时减轻损坏。