哑铃很多人一直认为是用来练力量的,其实不然,它还有很好的减脂效果。
冬天气温越来越大,暖宝宝使用率也越来越大,但主要注意的是,不是所有人都能使用暖宝宝。
近期北方已经开启了供暖模式,但同时人们也感受到了暖气带来燥热,有一些朋友还因此出现了皮肤干燥、流鼻血等症状,这个时候应该如何缓解身体不适呢?
易处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间,以城市白领尤其是占多数。这个年龄段的人可以说是最忙碌的人群,长期处于紧张快节奏的环境中,如果不能科学地自我治疗和自我保健,很容易身心疲惫,进而易身体患病
每年这个季节,各大医院都会接诊不少因加湿器使用不当而患上呼吸道疾病的患者。
每天早上你都会因为睡不够而发脾气么?
随着大家的养生意识越来越强,很多朋友都会早起晨练,那么晨练的时候有哪些事情是我们必须要注意的呢?
很多人会将晨起锻炼作为日常运动的选择,晨起锻炼固然可以强身健体,但是如果踏入了一些误区,往往会有反作用。