落枕很常见,虽然过一阶段就会自己好了,但是却能够实实在在的影响到生活,很是难受。
百吃不胖,顾名思义,就是怎么吃都不会长胖。这些人是多数女生艳羡的存在。不过,中医师提醒,“吃不胖体质”未必是好事,也许是血虚!
养生保健不一定要专业指导,在日常生活中,按按耳门、摒弃呼吸、扩胸运动、保暖背部,举手之劳的小动作也有养生大学问。
气运行的信道是体内的经络,因此,从经络下手,通过外力如针灸、按摩、中药、运动等,或借助内力,如情绪转移等,可有效平衡身体内气的状态,赶走坏情绪,调养脏腑。
气血不足是很多朋友都有的毛病,大家也知道,气血不足会影响身体健康,那么生活中有哪些症状是在提醒我们需要补气养血呢?
很多看似保暖的养生方式反而会伤身,赶紧看看你有没有犯养生错误!
冬天手脚冰凉是很多人都习以为常的事,其实,只要喝一种茶就能改善冬天手脚冰凉的现象,我们就来谈谈这种神奇的茶。
艾灸虽能治病和健身养生,但是也不要忽略所带来的一些不良反应。