秋天,不少人情绪低落,郁郁寡欢,很多人认为是“悲秋”的缘故。“悲秋”情绪是由主客观的诸多原因引发的,克服或抑制“悲秋”情绪也必须多管齐下,如何走出“悲秋”情绪?
进入秋天,出汗少了,让人感觉神清气爽;但秋燥的困扰也随之而来,皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低,稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒,整个人都感觉不好了。其实,秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。
秋天没有春季的绵绵春雨,没有夏季的火热,也没有冬季的寒凉,秋季就是一个与众不同的季节,一个任何季节都没有的景致,一个让你无法拒绝得了的诱惑。但祛湿很重要。