一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，带来新气象，同时也释放出冬季以来累积在身心的能量。所以春天是开始动起来的季节，适合做伸展、打开运动，比如瑜伽。
我们都知道，春季是一个最适合踏青的时节。人们经常会在周末约上几个好友一起去踏青，不仅看了风景，也放松了心情。
春季是最容易犯困的一个季节。
春季是一个养生的好时机，也是疾病的高发季节，春季很容易让人上火。
到了春季时节，要讲究养生，对于身体的各项机能调和，能有利于健康以及预防疾病。
天气渐暖，人们可能会经常感觉到疲乏，昏昏欲睡。
民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参；富人吃补药，穷人就泡脚。这些话不无道理，不论春夏秋冬，有一些朋友，泡脚已经成为日常习惯，很多人也都很喜欢泡脚。但是也不是说所有人都是适合泡脚的，下面我们就来说说什么样的人不适合泡脚以及说说泡脚要注意什么问题。
春季气候温暖，人体新陈代谢能力提高，血液循环加快，头皮毛孔张开，非常有利头发的生长。
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