生活中不少中老年人喜欢将蒲公英当成茶饮，坚持每天饮用。那么这样做真的好吗?对身体有什么伤害吗?其实，在中医里记载，蒲公英性寒、微苦，不适合的阳虚外寒、脾胃虚弱人群饮用。

通常阳虚外寒、脾胃虚弱有以下表现：

1、怕冷，在寒冷季节容易手脚冰凉。

2、抵抗力差，容易发生风寒咳嗽、风寒感冒。

3、容易腹痛，如食用冷的食物、着凉等，容易发生腹痛、腹泻。

4、容易痛经。

5、容易消化不良。

当阳虚、脾胃虚弱人群饮用蒲公英泡水，会加重阳虚、脾胃虚弱现象，甚至出现脾胃虚寒。如加重腹泻、消化不良、畏寒怕冷等。

此外，蒲公英泡水不能随便喝，还有三个原因：

1、盲目乱喝，导致用量过大，容易发生胃肠道不良反应，如出现恶心、呕吐、腹部不适、腹泻等。

2、可能会发生过敏反应。通常会表现为荨麻疹、皮肤瘙痒等。

3、可能会发生不对症表现。因为蒲公英性寒，不适合调理阴寒问题，如风寒引起的疾病，阳虚引起的不适。寒热不分，滥用可能会出现食欲减退、脸色苍白、出虚汗、疲倦等表现。

即便，蒲公英具有很好的抗菌作用，但滥用仍然会出现问题，所以说蒲公英泡水不能乱喝。

那么蒲公英泡水，适合什么样的人群饮用呢?

适合上火人群

尤其是肝火旺导致的眼睛赤红、口干舌燥、口臭、皮肤长痘出油等。可以经常饮用蒲公英泡水饮用，清热解毒效果好。且对对皮肤感染、痘痘化脓也有好处。

适合热伤风人群

如感冒出现口干舌燥、咽痛、出鼻血、声音沙哑以及出现黄鼻涕。

小便赤黄、灼热、便秘人群

可采用新鲜蒲公英煎水服用，或加入玉米须共同煎水，清热利尿效果更好。

肥胖、高血脂人群

饮用蒲公英茶，有解腻助消化、降脂、减肥功效。

乳腺炎、腮腺炎人群

饮用蒲公英茶，有解腻助消化、降脂、减肥功效。

民间有偏方，当腮腺炎发作期间，可用蒲公英捣烂外服，有治疗作用。在急性乳腺炎期间，蒲公英也有调理作用。

同时，患有结膜炎、尿路感染、胆囊炎等人群也可以饮用，蒲公英具有调理、协助治愈的作用。