叶酸也称蝶酰谷氨酸，有蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸三种成分组成。叶酸可通过腺嘌呤、胸腺嘧啶影响DNA和RNA的合成，而且还可以通过蛋氨酸代谢影响血红蛋白的合成。女性准备怀孕之前就应该补充叶酸，怀孕前三个月就要开始补，前后大概要补半年左右。

叶酸有哪些作用？

预防孕妇贫血

缺乏叶酸会影响血细胞等细胞增殖速度较快的组织，可是红细胞分裂增殖过程停留在巨幼红细胞阶段而成熟受阻，细胞变形增大，发生巨幼红细胞贫血。

预防胎儿神经管畸形

女性怀孕早期缺乏叶酸可导致胎儿发生神经管畸形，而孕前3个月开始补充叶酸可明显降低胎儿神经管畸形的发生率。

预防孕中晚期胎盘早剥孕等病症

孕中晚期母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。如果此时的叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠期高血压综合征；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重。

叶酸补充得越多越好吗？

对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多，孕妇每天摄入0.4－0.7毫克就已足够。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等其他不良后果。因此，叶酸并不是补充得越多越好。

需要服用叶酸前，建议咨询专业的医生，不要盲目的服用，以免给身体带来不必要的伤害！