夏季不少人会出现“上火”的症状，如口腔溃疡、口臭、便秘等，而凉茶是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，因此很多“上火”患者会自行购买凉茶饮用，实际上“上火”的原因很多，凉茶的种类也很多，需要对症使用。

中医将身体内火主要分为以下五种类型：

1、心火：舌尖发红、反复出现口腔溃疡等；

2、肺火：不断干咳等呼吸系统症状；

3、肝火：烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红等；

4、胃火：口臭、牙龈出血、便秘等；

5、肾虚所致的虚火旺盛：盗汗、烦热、失眠等。 这些不同的上火症状必须用不同的药物进行调理，切忌随意用药。

凉茶是有降火、消暑的功能，但要对症下药，喝对凉茶才能下火，造成人上火的成因很多，不能一味判定自己上火了就喝凉茶，不同的人要根据自己上火成因还有自己的体质去选择凉茶，阳虚体质的人可适当选择凉茶来降火，会达到一定的目的，但不适宜长期喝凉茶，阴虚体质的人不适宜喝凉茶。由虚所致的火一般都不适宜用凉茶来纠正。

因此“上火”患者购买凉茶时应注意按功效选择合适的药物，由虚所致的火一般都不适宜用凉茶，如果长期饮用凉茶可能导致胃气寒滞，出现胃痛、食欲减退等症状。