西洋参的益处可多了，对此有人问女人喝西洋参泡水好吗？

养颜

其富含人参皂甙、氨基酸等物质，摄入体内后能够起到缓解皮肤老化的效果，让你的脸上的皱纹晚几年再出现，同时对于色斑沉着有一定的改善作用。所以说，想要养颜的女人们，平日里要记得备些西洋参泡水喝。

助眠

不少女人除了要管理好家之外，还要在工作上拼搏，多方面的压力，让她们身心俱疲，情绪也容易暴怒。记住了，情绪过于激动的女人，往往夜晚入睡难，整天都因失眠而烦恼。这样一来女人们休息时间就会大大降低，进而损伤健康。

对此，建议女人们泡些西洋参水喝，因为其有清心除烦的效果，对于促进睡眠有不错的帮助。

护血管

西洋参皂甙这种成分，具有扩张血管的作用，从而有助血液更好地流通，因此，平日里用西洋参泡水喝一喝，对于血管而言有保护作用。

清火

西洋参性寒凉，并且具有滋阴补气之效，因此，体内有虚火的女人，应该利用它泡水喝，帮助你改善体内火气。

当然，需要注意的是，西洋参虽好，食用禁忌需要牢记，不然会损伤健康：

1、寒性体质慎用，因为西洋参是性寒的中药材，若是饮食不当的话，体内的寒气会变得更多，不利健康。

2、不要瞎补，西洋参具有很好的滋补效果，因此，适合体虚的女人食用。若是你的身体并没有虚症存在的话，还是不要吃西洋比较好。

3、不要喝浓茶，因为喝了以后其含有的鞣酸成分，会破坏西洋参中的有效成分，降低西洋参对身体的滋补效果。

温馨提示：西洋参要适当喝才有益处，任何东西过量食用（或不当食用），都是会给身体带来伤害的。