饮食不当和细菌、病毒感染都可能引起儿童腹泻，病原微生物随污染的饮食或水进入消化道，也可以通过污染的日用品、手、玩具或带菌者传播。

孩子发生腹泻，便急着往住院跑，甚至马上服用抗生素，做法并不科学。儿童腹泻在一开始时，多为轻度脱水，完全可以在家里通过食疗的方法进行调理，既及时又方便，还能减少很多不必要的麻烦，对恢复病情也有好处。下面介绍几款食疗药粥，希望能帮助父母，让孩子尽早告别腹泻。

    小米红粮粥

    小米30克，红糖3克，清水适量。先将小米淘洗干净，晾晒至半干，然后用文火炒至焦黄，加适量清水煮成粥，再加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。每日一剂，分二次服用，连服五天。可补脾益肾，散寒止痛。

    桂花心粥

    粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净，桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。能够缓急止痛、散血消瘀，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。

    蒲公英白头粥

    粳米300克，鲜蒲公英100克，白头翁10克，黄连2克。将白头翁、蒲公英、黄连放砂锅加水泡15分钟后，文火煎煮20分钟，去药渣留汤，放淘洗干净的粳米，煮到粥熟即可。1日3次，最多食用2—3天，就可达到治疗目的。可止泻止痛，对急性肠胃炎以腹泻为主者效果尤佳。

    鲜藕粥

    鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。可补益气血，增强免疫力。

    冬瓜薏米粥

    冬瓜250克，薏米100克，粳米50克。薏米淘洗干净泡12小时，粳米洗净，冬瓜去子去毛留皮洗净切块。将薏米加水适量大火煮开20分钟，放入冬瓜、粳米再烧开，撇去浮沫，改用小火煮成粥即可食用。可健脾、清热、利湿。

    儿童腹泻时不仅排出水及电解质，而且也失去不少营养物质;理应及时加以补充。但儿童腹泻经过治疗渐好后，饮食的添加要从少量开始，不要加得太快、太多.