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国际营养师、中华中医药学会、陕西中医药大学韩勤学专家指出：气滞瘀血体质，每月尴尬碰面痛经不适，宜用活血化瘀宫月舒疏通气血，达到“以通为补”的目的。《妙龄少女痛在高校》一文报道：瑞典医师五年阶段研究——女性19~24岁妙龄阶段痛经占到70%以上。该文揭示了功能性痛经是寒性体质见血瘀气滞病机。其病变机理医生大多知道：一般多先由离经之出血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞；也可由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀。

瘀血长斑好发酒皶鼻

宫月舒活血化瘀的功效，能减轻面部痤疮、色斑等，同时对于爱美女粉红润白面容还是有一定疗效的。日常生活中，许多人因酒皶鼻影响容颜而深受困扰，关于酒皶鼻的原因中医认为：多是由于血瘀凝结不散所导致；现代研究鼻部肌肤接受寒冷刺激的冷觉细胞最为密集，最易受寒损伤容颜。对于女性，观察痛经10~20年的女性服用宫月舒，面如桃花粉白靓丽，酒皶鼻消失的特快。这是因为宫月舒中的肉桂、当归、川芎、三七可以起到活血清毒，白芥子健脾暖胃养气血的作用。

活血养颜细胞补水防“饥饿”

一般来说产后修复需要养颜。妇女在产后的一两个月内禁止吃寒凉食物，因为产后气血亏损，一些寒凉或生冷的食物再摄入的话，会阻碍气血恢复，也不不利于去除血淤和排出胎衣恶露。但因宫月舒有着消瘀血、驱寒补阳气作用，所以产后美容修复是可用宫月舒的。

中医专家、营养师韩勤学研究血瘀气滞体质发现：人体长期处于血瘀气滞状态，组织缺乏气血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。因此，对血瘀气滞体质出现痛经而言，宫月舒活血通气有预防衰老的功效。另外，气滞血瘀体质平时宜多饮水，如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。2007年新版《中国居民膳食营养指南》指道：每人每天体内用水摄入量不低于4斤（2000毫升约8杯水）。