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中华中医药学会国医国药国际深秋季节，调理脾胃应侧重于清热、健脾，吃熟、温软开胃，易消化食物。秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，少吃辛辣刺激油腻类食物，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。

益气聪明防治秋困

俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿人体秋收秋播劳累，超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是进补摩美得益气聪明丸，组方含有黄柏、白芍二药组合，达到利尿清胃泄湿热；黄芪、党参、葛根健脾补气解秋困，蔓荆子、升麻引药，升气进补耳目脑功能。适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进;保持充足的睡眠，亦可防秋乏。

适时进补慎食瓜果

常言道：“秋季进补，冬令打虎”，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，但是气虚是根本。秋季食补以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肉、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药摩美得益气聪明丸配伍，则功效更佳。

夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，势必更助湿邪损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，入秋之后应少食瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。